PONUKA KURZOV 2017

ajurvedske-masaze-logo

Kalendár kurzov na rok 2017 so stručným popisom:

Na jednotlivé kurzy sa dá prihlásiť emailom na kontakt@ajurvedskemasaze.sk

V prípade otázok ma môžete kontaktovať na 0907 229 442

Kurzy varenia podľa ajurvédy:

(praktický seminár)

  • 3.2017 – od 8:00 do 15:00
  • 4.2017 – od 8:00 do 15:00
  • 5.2017 – od 8:00 do 15:00

Kurz zameraný na prípravu jedla v zmysle ajurvédskych princípov, varia sa raňajky a obed spolu s dezertom; účastník kurzu si všetko sám vyskúša; súčasťou je teória ako uplatňovať ajurvédske princípy vo vlastnej kuchyni s využitím miestnych potravín, ako používať korenie, o vlastnostiach potravín. Varí sa vegetariánske jedlo. 

Miesto: Budatínska 43, Bratislava

Cena: 40 €

Ajurvédsky kozmetický workshop:

(praktický seminár)

  • 5.2017 – od 13:00 do 18:00

Kurz zameraný na jednoduchú ale účinnú starostlivosť o pleť s využitím toho, čo ponúka príroda podľa princípov ajurvédy; účastník kurzu si všetko sám vyskúša – masku, peeling, krém / olej, nielen nanesením na tvár, ale masku a peeling si aj sám namieša; súčasťou je prednáška o typoch pleti v ajurvéde, surovinách, ktoré možno používať na masky a peeling podľa svojho typu pleti a ročného obdobia, olejoch, prepojení stavu pleti so stavom trávenia, ukážka ako si vyrobiť krém.

Miesto: Bratislava, adresa bude upresnená

Cena: 30 € 

Kurz ajurvédy – filozofia – 1. cyklus:

(prednáškový kurz)

  • od septembra 2017 do mája 2017 – dátumy budú ešte upresnené – kurz sa koná v soboty od 16:00 do 19:00 zhruba každé tri týždne

Kurz zameraný na oboznámenie sa so základným konceptom ajurvédy; súčasťou kurzu je objasnenie piatich elementov a tri dóš (vat, pitt, kaf), ich vlastností, činnosti a pôsobenia v ľudskom tele; témou je aj denný režim, ročné obdobia a životný cyklus (vek), trávenie a psychológia – vplyv myšlienok a emócií na fyzický stav vat, pitt, kaf dóš, teda na telesné zdravie; vďaka týmto informáciám je možné lepšie rozumieť sebe po fyzickej aj psychickej stránke, svojim emóciám a reakciám a zároveň lepšie rozumieť ľuďom okolo seba.  

Miesto: Bratislava, konkrétna adresa závisí od počtu prihlásených – bude upresnená

Cena: 200 € / 10 prednášok

 

Kurzy jógy:

(cvičenie)

  • pravidelné večerné cvičenie – každá streda od 18:15 do 19:45

Miesto: poliklinika Šustekova 2, Bratislava; druhé poschodie

Cena: 6 € / 1,5 hodiny; otvorené hodiny

je potrebné doniesť si podložku na cvičenie

 

  • individuálne hodiny jógy – podľa dohody na objednávku

Miesto: Dunajská 8, Bratislava

Cena: 15 € / 1,5 hodiny (ak sú 2 osoby – 10 € / osoba)

karimatky sú k dispozícii

 

  • celodenný seminár jóga a pranajáma6.2017 od 8:00 – 15:00

Seminár zameraný na dychové techniky – pranajámu a ásany – fyzické cviky; doobeda: praktické cvičenie jednotlivých techník pranajámy a zostáv cvikov na kĺby a trávenie z ajurjógy a ďalších zostáv na ponaťahovanie a posilnenie hlavných svalových štruktúr; poobede prednáška k účinkom pranajámy a ásan, ako si možno správne vybrať pri problémoch ako sú   skolióza, lordóza, ploché nohy, problémoch s trávením či krčnou chrbticou, ako môžu jednotlivé techniky jógy pomôcť ukľudniť myseľ

Miesto: Bratislava, adresa bude upresnená

Cena: 30 €

 

 

 

 

 

Leave a Comment


*