Ajurvéda používa na masáže ako aj starostlivosť o pleť čisto prírodné prostriedky: oleje lisované za studena a výťažky z bylín. Keďže cez pokožku sa vstrebáva všetko, čo na ňu nanesieme, mali by sme používať pri starostlivosti o pokožku len to, čo by sme mohli aj zjesť. Napríklad ružová voda, ktorá sa používa na vyčistenie a dezinfekciu pleti, sa pridáva do sladkých jedál napr. ovocných šalátov. Sezamový olej, ktorý sa odporúča používať ako pleťové mlieko na premazanie pokožky celého tela, sa používa aj v kuchyni pri varení. Olej je najlepšie natrieť na pokožku cca hodinu pred kúpeľom / sprchou, aby sa olej vstrebal; chlórová voda tak namastenú pokožku nevysuší. Kozmetické prípravky sa vyrábajú aj z rôznych bylín, ktoré je možné používať aj vnútorne napríklad vo forme čaju.
Sezamový olej
- preniká do najhlbších vrstiev tela
- dodáva silu, zlepšuje zdravie kože, inteligenciu a trávenie
- upokojuje, vyživuje, odstraňuje suchosť tela – vnútorne aj zvonka
- na uvoľnenie napätia
- pri pravidelnom potieraní koža získava dokonalú výživu
- hodí sa k masáži, výplachom úst, zábalom na vlasy, na klystír, do kuchyne
Jazmínový olej
- zvláčňuje a vyživuje vlasovú pokožku
- zabraňuje predčasnému šediveniu vlasov
- vôňa jazmínu upokojuje myseľ, afrodiziakum
Kokosový olej
- ťažký, chladivý
- podporuje rast vlasov
- zvláčňuje a vyživuje vlasovú pokožku
- zabraňuje predčasnému šediveniu vlasov
- dodáva vlasom výživu a hodvábny lesk
- uľahčuje rozčesávanie
- vnútorne sa používa pri problémoch s močením, dýchaním, pri kašli, svrbení a ekzémoch, rýchlo hojí rany a čistí krv
- pri problémoch s trávením, cukrovke, vyrážkach, parazitoch
- podporuje rast a správny vývoj tela
- afrodiziakum
- dobrý na popáleniny
- používa sa na masáž hlavy a pri prehriatí
Mandľový olej
- výživný, posilňujúci, hojivý, vhodný najmä na jemnú a suchú pokožku
- zlepšuje pamäť, inteligenciu, rýchle uvažovanie, vyživuje mozgovú kôru, zlepšuje psychiku, preto je dobrý pre masáž hlavy
Ghí
Prepustené maslo, varí sa 20 hodín, pričom sa odstraňujú nečistoty a bielkoviny, ostane len čistý tuk z kravského mlieka, nevyvoláva alergie.
- ľahko sa vstrebáva aj cez kožu
- výživa pre pľúca, srdce, kožu
- výborne premasťuje suchú pokožku a pery
- dobrý na popálenú kožu
- pri silnej únave – vnútorne alebo zvonka
Skin food
Zmes mandľového a kokosového oleja a ghí
- vhodný pre regeneráciu a výživu pokožky
- pôsobí proti zvrašťovaniu kože, napomáha odstraňovať drobné trhlinky, pomáha pri hojení jaziev
- dodáva pokožke výživné látky a spomaľuje prejavy starnutia kože
- pri pravidelnom používaní pomáha proti akné
- krásne vonia, dodáva pleti žiarivý a zdravý vzhľad
Ružová voda
Dezinfekčné účinky, pleťové tonikum, vhodné aj na citlivú pleť, do sladkých pokrmov, nápojov, ovocných šalátov.
Ajurvédska starostlivosť o pokožku:
Tvár: večer a ráno sa očistí ružovou vodou a následne sa aplikuje olej – mandľový olej alebo prípravok skin food, ktorý pokožku vyživuje.
Telo: pred sprchou / kúpeľom ajurvéda odporúča natrieť celé telo olejom podľa telesného typu – sezamovým / kokosovým olejom – zabráni sa tak vysúšaniu pokožky vodou a olej dodáva potrebnú výživu ako aj ochranu pred vonkajšími vplyvmi (kokosový olej chráni aj proti slnku).
Na umývanie sa používajú prírodné rastlinné mydlá napr. santalové (santal má výrazné dezinfekčné a protizápalové účinky, priaznivý na ekzém, zmierňuje svrbenie, zápaly kože, antiseptické účinky pri akné, nádherne vonia), neemové mydlo (antibakteriálne účinky, proti plesni).
Na vlasy sa používajú bylinné šampóny a oleje – vyživujú pokožku aj vlasy, pôsobia proti lupinám.